Fragilités : garder le sourire
Chez Elitment, les préparateurs physiques ont tous eux-mêmes pratiqué le sport de haut niveau. Ils connaissent les difficultés, les doutes et l’importance de ressentir du plaisir dans la pratique. « Nous devons veiller à la fatigue mentale », précise Stéphane Grichting. « Car si la fatigue physique se gère assez bien à travers un protocole pour retrouver la forme, la fatigue mentale peut affecter une carrière ou écourter une saison entière. Pour la déceler, nous devons gagner la confiance des athlètes, obtenir qu’ils se livrent et dévoilent aussi leurs fragilités.
Cheminement et méthodologie
Comment accompagner un jeune talent ? « En s’intéressant à sa personne ! », s’enthousiasme Patrick Flaction en déroulant sa méthodologie. « Qui est-il, comment est-il construit ? Quel est son fonctionnement ? Quel est son objectif et combien de temps avons-nous devant nous pour l’atteindre ? À nous, ensuite, d’établir avec nos outils et notre savoir-faire, un programme d’entrainement qui peut durer quelques mois ou plusieurs années ! », explique-t-il.
Bâtir une performance
Chez Elitment les préparateurs physiques accompagnent les athlètes pour leur permettre de durer. Il y a, chez eux, une émotion palpable à les entendre raconter « l’harmonie d’un mouvement » et la recherche du « geste fluide qui permettra de performer en respectant son corps. « On peut construire un mur en injectant du béton entre deux planches. Ou bien préférer la beauté et la longévité d’un mur en pierre sèche dont chaque caillou a été patiemment taillé et ciselé sur mesure. Chez nous, on construit ainsi une performance physique avec soin, minutie et précision », précise Patrick Flaction. En ajoutant : « un athlète bien préparé physiquement est un athlète confiant prêt à s’élever dans son art et à laisser exprimer son talent ! »
Elitment Lausanne
Junglebox
Av. de Rhodanie 40 A
1007 Lausanne
https://elitment.com