LIVRE • Le «Narcisse-gourou» est un manipulateur charismatique qui se considère comme un être éveillé ou supérieur. Dans son «Manuel de survie au narcissisme toxique» publié aux Éditions Favre, Anne-Marie Estour présente des techniques pour déjouer ses stratégies délétères.
Lausanne Cités: Comment définissez-vous un Narcisse-gourou?
Anne-Marie Estour: Un Narcisse-gourou est une personne qui a besoin à tout prix de faire croire qu’elle a raison sur tout, qu'elle est vertueuse et surtout, qu’elle est une très bonne personne. Un profil à ne pas confondre avec le pervers narcissique.
Quelle est la différence?
Un pervers narcissique est une sorte de vampire à émotions. Il s’agit de quelqu’un qui, enfant, a été privé de vie intérieure parce qu’on attendait de lui qu’il se comporte comme un robot qui répond à toutes les attentes. Devenu adulte, le pervers narcissique sera toujours à la recherche de quelqu’un pour recharger sa vie intérieure et il n’hésitera pas à créer des émotions paroxystiques pour se nourrir…
Le Narcisse-gourou ne relève pas de la même logique?
Non, le Narcisse-gourou est un enfant qui a été élevé par des parents qui voulaient un singe savant, un objet destiné à satisfaire leurs attentes. Plus tard, il deviendra un donneur de leçons qui ne supportera pas d’être remis en question ou critiqué. Cela lui est tellement insupportable qu’il développe des stratégies, même très irrationnelles, pour réussir à maintenir à tout prix la vision qu’il a de lui-même. C’est vital pour lui, mais cela le rend aussi fragile dans la mesure où il risque ensuite d’être rejeté, sans d’ailleurs qu’il comprenne pourquoi…
Nait-on Narcisse-gourou ou bien le devient-on?
Sans aucun doute, on le devient! Tout se joue avant même l’âge où l’enfant apprend à maîtriser le discours et où il intègre un certain nombre d’éléments de manière subliminale, si bien d’ailleurs que plus tard, il lui deviendra très difficile de se sortir de ce genre de structuration.
Pourquoi un Narcisse-gourou est-il toujours persuadé de faire le bien?
Tout simplement parce que justement, ses parents avaient pour attente qu’il soit bien gentil, qu’il soit un bon petit garçon ou une bonne petite fille! Et comment il pense faire le bien, il évolue plus volontiers dans les milieux du soin, de l’écologie ou de la spiritualité qui facilitent l’obtention d’une vision positive de lui-même.
Notre époque si propice au développement personnel ne permet-elle pas à ce type de personnalité de prospérer?
C’est évident! À une époque où les gens sont dans une demande de se connaître eux-mêmes, les Narcisse-gourous sont ravis de leur donner des réponses, et avec elles, leur toxicité bien sûr!
En quoi les Narcisses-gourous sont-ils toxiques?
Ils sont toxiques parce qu’ils sapent l’estime de soi des personnes avec lesquels ils interagissent. Comme ils ont un besoin vital d’être celui ou celle qui a raison, qui a le plus de bonté, de sagesse, ils ne supportent pas de rencontrer plus gentil ou plus intelligent qu’eux. En situation de rivalité, ils tendent alors à rabaisser l’autre en lui faisant croire qu’il a un problème de personnalité, ce qui est profondément toxique…
Finalement quelle est selon vous, la meilleure stratégie pour neutraliser un Narcisse-gourou?
Il faut adopter ce que j’appelle la stratégie du chat, que je présente longuement dans mon livre. En fait, il ne faut surtout pas confronter un Narcisse-gourou par le cynisme ou le sarcasme, parce que si l’on est méchant avec lui, il rétorquera très facilement que c’est nous le problème. En revanche, si on manie l’humour ou l’ironie contre lui, il sera profondément déstabilisé. Une autre méthode est aussi de privilégier la froideur ou l’indifférence pour interagir avec lui…
À vous lire, un personnage émerge, Donald Trump…
Eh oui, c’est évident, il est très clair que Trump est un Narcisse-gourou qui se drape dans les habits de la personne vertueuse, tout en ayant un comportement complètement opposé. Et c’est en ça qu’il est d’ailleurs très toxique, alors que ses actions ont des conséquences sur toute la planète.
«Manuel de survie au narcissisme toxique», Anne-Marie Estour
Éditions Favre, 2026
