Santé: Tout savoir sur la production du lait maternel

Le premier jour: votre production de lait maternel à la naissance
Votre bébé doit être prêt à commencer à téter dès la naissance. Le déclenchement engendré par la mise au sein et la succion régulière favorisent l'activation de vos cellules de production de lait ainsi que la production de votre premier lait maternel, le colostrum. Essayez de le nourrir dès sa première heure si possible et dès qu'il montre de l'intérêt après la première tétée afin de poser les bases d'une bonne production de lait maternel à l'avenir.
Les premiers jours: votre lait commence à monter
Pendant cette phase de production de lait maternel, votre corps attend la chute des niveaux d'hormone de grossesse, la progestérone ainsi que des hormones de production de lait, y compris la prolactine, l'insuline et l'hydrocortisone, pour passer à la vitesse supérieure. Les hormones favorisent le démarrage de la lactation. Aux alentours du troisième jour suivant la naissance, votre lait «monte» et vos seins commencent à sembler nettement plus fermes et pleins.
Le premier mois: plus bébé tète, plus vous produisez de lait
Au cours des premières semaines, votre corps est particulièrement réactif à l'extraction de lait car il apprend à estimer le volume qu'il est censé produire. Votre taux de prolactine augmente chaque fois que du lait est extrait de vos seins, ce qui garantit sa croissance. Ce processus favorise également la maturation de la composition de votre lait. Pendant cette phase, votre corps produit du lait de transition en quantité croissante. Les premières semaines avec votre bébé sont essentielles pour établir une lactation installée sur le long terme. Plus votre bébé tète souvent, plus vous produisez de lait.
Maintien de votre production le premier mois
Si vous vous laissez guider par votre bébé et le laissez téter aussi souvent qu'il le souhaite, aussi longtemps qu'il le souhaite, votre production de lait maternel devrait suivre. Certaines mères essaient d'allonger l'intervalle entre les tétées pour permettre à leurs seins de produire davantage de lait, mais ce n'est pas une bonne idée car cela peut ralentir votre lactation. Si vous ne pouvez pas allaiter votre bébé directement au cours des deux premières semaines, vous pouvez exprimer votre lait à l’aide d’un tire-lait pour établir et préserver votre lactation pendant cette période cruciale et au-delà.
Au-delà de six semaines
Après le premier mois, les pics de prolactine après une tétée commencent à baisser, votre lait est mature et votre corps parvient parfaitement à en produire autant que nécessaire pour votre bébé. Vos seins passent en pilotage automatique. Vous pouvez constater qu’ils semblent plus souples et qu'ils ne coulent plus. A ce stade, il est fréquent de craindre que la production de lait s'arrête. Mais cela signale en réalité que celle-ci est établie et désormais en phase avec les besoins de votre bébé.
Votre production est-elle normale?
Bien que les mères s'inquiètent souvent de leur production de lait maternel et se demandent comment l'augmenter, lorsque les bébés sont en bonne santé et grandissent correctement, les problèmes sont étonnamment rares. N'oubliez pas que les mères ne s'adaptent pas toutes rapidement à un tire-lait. Vous pouvez également essayer d'exprimer manuellement et de sentir si vos seins passent aussi de l'état plein à l'état vide. Si jamais votre production de lait vous inquiète, votre sage-femme saura vous renseigner.