SOINS • L’épiderme évolue suivant les saisons et notre visage en fait souvent les frais... Pour rééquilibrer la couche protectrice de sébum, il est nécessaire d’effectuer quelques gestes. Par exemple, appliquez une crème hydratante afin de prévenir les rougeurs en évitant le contour des yeux et sans oublier le cou, qui peut être fragilisé par les frottements de cols ou d’écharpes.
Lorsque vous nettoyez votre visage, choisissez une lotion sans alcool pour préserver l’hydratation. Bannissez les douches trop chaudes afin d’éviter une déshydratation rapide. Imposez-vous un minimum de discipline en buvant au moins un litre d’eau par jour et ne négligez pas les innombrables vertus des infusions. Pensez à appliquer des huiles essentielles qui sont aussi très nourrissantes. Enfin, il est impératif de garder une hygiène de vie équilibrée pour soigner sa peau et en révéler l’éclat. Préparez-vous donc des petits plats à base de légumes, de poisson ou de céréales.